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52 Techniques Bien-être pour une Année Zen

Thuilliez Virginie
Date de parution 02/12/2021
EAN: 9782322402205
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
8,90 €
Véritable programme bien-être, ce livre propose 52 techniques pour passer une année en toute sérénité.Chaque semaine, choisissez le programme de votre choix. Chaque activité ou technique proposée vise certains objectifs, parmi lesquels : la gestion d... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurBOOKS ON DEMAND
Nombre de pages196
Langue du livreFrançais
AuteurThuilliez Virginie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution02/12/2021
Poids292 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 14,80 x 21,00 cm
Résumé
Véritable programme bien-être, ce livre propose 52 techniques pour passer une année en toute sérénité.Chaque semaine, choisissez le programme de votre choix. Chaque activité ou technique proposée vise certains objectifs, parmi lesquels : la gestion du stress, la détente, le sommeil, l'éveil des sens, le nettoyage émotionnel, le boost d'énergie, l'activation de ressources inconscientes, la créativité, la confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration, la joie ou la canalisation des pensées.Techniques de visualisation, accessibles à tous, ou "simples"activités de détente, la diversité du programme proposé séduira le plus grand nombre !