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Carnet de Jour

Roche Audrey
Date de parution 16/03/2023
EAN: 9782322119912
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
La période de l'adolescence est un moment particulier, et accompagner son enfant dans cette transition n'est pas toujours chose aisée. Ce carnet est un journal intime guidé créé pour aider votre ado à exprimer ce qu'il ressent, à se défouler en écriv... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurBOOKS ON DEMAND
Nombre de pages412
Langue du livreFrançais
AuteurRoche Audrey
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/03/2023
Poids595 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,50 x 14,80 x 21,00 cm
Ma vie d'ado
La période de l'adolescence est un moment particulier, et accompagner son enfant dans cette transition n'est pas toujours chose aisée. Ce carnet est un journal intime guidé créé pour aider votre ado à exprimer ce qu'il ressent, à se défouler en écrivant toutes ses pensées, et à apprendre à mieux se connaître.La cohérence cardiaque est également proposée. Il s'agit d'une pratique de respiration simple, reconnue pour ses nombreux bienfaits:- Meilleure régulation des émotions- Meilleure confiance en soi- Plus de sérénité face aux difficultés et situations stressantes- Meilleur sommeil- Meilleure capacité de concentration.