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Animer des séances de sophrologie

Hausknecht Stéphanie
Date de parution 09/11/2017
EAN: 9782322085958
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
14,99 €
Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives.La plupart des séances sont composées d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique,... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurBOOKS ON DEMAND
Nombre de pages80
Langue du livreFrançais
AuteurHausknecht Stéphanie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution09/11/2017
Poids287 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,50 x 21,00 x 29,70 cm
Résumé
10 séances thématiques de groupe
Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives.La plupart des séances sont composées d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique, orientée sur la détente du corps et des exercices de visualisation.Les thèmes abordés sont variés : Découverte de la sophrologie, relaxation, vitalité, énergie et dynamisme, confiance en soi, atteindre ses objectifs, le lâcher-prise, retrouver le sommeil, le mal de dos, la sophrologie ludique pour les enfants et enfin l'aqua-sophrologie. Ils permettent d'animer des séances en toute circonstance (piscines, salles de sport, écoles, entreprises...).