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Petit précis de respiration

Paire Yvonne
Date de parution 18/04/2025
EAN: 9782317035241
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
14,95 €
Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n’est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de connaître certaines techniques. Elle présente de nombreux bi... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMANGO
Nombre de pages144
Langue du livreFrançais
AuteurPaire Yvonne
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution18/04/2025
Poids270 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 13,70 x 18,60 cm
Résumé
Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n’est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de connaître certaines techniques. Elle présente de nombreux bienfaits : tensions apaisées, stress diminué, douleurs atténuées... Ce guide pratique indispensable, vous propose des dizaines d'exercices détaillés pour vivre mieux.