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Mon rituel automassage

Bligny Yves, Stefano Laurent
Date de parution 29/09/2023
EAN: 9782317032561
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
15,95 €
Découvrez une manière simple et ludique de pratiquer l’automassage !À l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice d’automassage et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l’automassage pour soulager vos douleurs et... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMANGO
Nombre de pages24
Langue du livreFrançais
AuteurBligny Yves, Stefano Laurent
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution29/09/2023
Poids326 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,20 x 13,20 x 18,90 cm
Résumé
Pour me sentir bien
Découvrez une manière simple et ludique de pratiquer l’automassage !À l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice d’automassage et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l’automassage pour soulager vos douleurs et prendre soin de vous au quotidien !Retrouvez dans cet étui zen : 30 automassages en pas à pas, avec des illustrations détaillées ; 4 thématiques de massages identifiées par à un code couleur afin de vous familiariser avec la pratique et d’agir en fonction de vos besoins et de vos envies ; 4 cartes joker pour aller encore plus loin dans la découverte de soi et se relaxer en profondeur.