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Relaxation

Bligny Yves, Stefano Laurent
Date de parution 17/05/2019
EAN: 9782317021114
Disponibilité Epuisé
10,00 €
Relâchez la pression… Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au ?l des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotion... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMANGO
Nombre de pages144
Langue du livreFrançais
AuteurBligny Yves, Stefano Laurent
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution17/05/2019
Poids316 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 15,70 x 21,50 cm
Résumé
Relâchez la pression… Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au ?l des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve.Fatigue, stress, tension…, identi?ez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à relaxer votre corps et votre esprit pour installer des changements durables, autonomes et conscients. Et (re)découvrez une vie complètement zen !