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Mon instant cocooning

Bligny Yves, Stefano Laurent
Date de parution 20/10/2017
EAN: 9782317017940
Disponibilité Epuisé
17,95 €
Relâchez la pressionAutomassage, respiration, méditation…Découvrez tous les aspects de la relaxation !Au fil des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMANGO
Nombre de pages144
Langue du livreFrançais
AuteurBligny Yves, Stefano Laurent
FormatOther book format
Type de produitLivre
Date de parution20/10/2017
Poids472 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)5,00 x 24,40 x 17,60 cm
Résumé
Une année pleine de douceur et de relaxation !
Relâchez la pressionAutomassage, respiration, méditation…Découvrez tous les aspects de la relaxation !Au fil des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve.Tonus, tension, fatigue…, identifiez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à détendre votre corps et votre esprit pour une vie complètement zen !Grâce à son format malin, votre carnet de coaching vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices pour installer des changements durables, autonomes et conscients.Découvrez les bienfaits des médecines douces !