Métro, boulot, petits pots

Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte ! Félicitations !Encore sous le coup de l’émotion, vous voilà confrontée à une série d’interrogations... Pas de panique, ce guide a été conçu pour vous ! Écrit par deux coachs, femmes actives et mères pour qui l’équilibre vie pro/vie perso est au cœur de leurs démarches, ce livre est une mine d’informations et de ressources pour vivre pleinement votre vie pro et personnelle :> Tous les conseils pour un départ et un retour de congé optimaux> Des points coaching pour accompagner votre développement personnel et professionnel> Des documents pré-remplis à télécharger via des QR-codes pour vous simplifier la vieSommaire :UNE FUTURE MAMAN AVERTIE EN VAUT DEUXJ’anticipe mon départ en congé maternitéJe m’informe sur mes droitsEt si je souhaite reporter mon retour au travail ?Je programme mon départ en congé maternitéPhase 1 : Je me préparePhase 2 : Je soigne mon imagePhase 3 : Je me reposeQui va garder mon bébé ?Je compare les modes de gardeJe trouve les aides adéquatesRETOURNER TRAVAILLER ?Je passe de la mère coupable à la mère responsableCulpabilité et travailLa séparationJe communique efficacementJe développe une communication efficace avec mon conjointJe communique de manière apaisée avec mon enfantJ’utilise ma « performance réseau »CONJUGUER CARRIERE ET PARENTALITELe développement personnel pour un retour optimalMieux me connaître pour assumer mes choix et prioritésJe repense mon projet professionnelMieux gérer mon temps pour articuler vie parentale et professionnelleOrganiser mes temps de vieSavoir dire NONSavoir déléguer efficacementJe vis à contretempsQuelques idées de nos grands penseurs et économistesOser me mettre en visibilitéPrendre le temps d’analyser ma situationCultiver mon leadershipVivre en pleine conscienceQu’est-ce que vivre en pleine conscience ?Comment vivre en pleine conscience ?Revenir à l’essentiel