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La respiration

Terrier Cyril, Cofreces Rodrigo, Richard Gabrielle
Date de parution 24/08/2018
EAN: 9782317013188
Disponibilité Epuisé
11,95 €
La respiration, seule fonction vitale de l'organisme qui peut être effectuée de façon consciente ou inconsciente, a un impact direct sur notre corps et notre mental.Mais comment fonctionnent nos poumons ? Quels sont les différents types de respiratio... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMANGO
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurTerrier Cyril, Cofreces Rodrigo, Richard Gabrielle
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution24/08/2018
Poids244 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 14,10 x 20,00 cm
Résumé
Connaître, comprendre, optimiser
La respiration, seule fonction vitale de l'organisme qui peut être effectuée de façon consciente ou inconsciente, a un impact direct sur notre corps et notre mental.Mais comment fonctionnent nos poumons ? Quels sont les différents types de respiration ? Comment notre respiration influence-t-elle notre digestion ou notre sommeil ? Comment l'utiliser pour méditer, lâcher prise ou se déstresser ? Comment gérer ses émotions avec des exercices respiratoires ?Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle de la respiration et vous donne les clés pour l'explorer. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être.