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ZenFood

Kié Laure, Hauser Patrice

Date de parution 23/09/2016

EAN: 9782317011269

Disponibilité Epuisé

12,95 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	MANGO
Nombre de pages	128
Langue du livre	Français
Auteur	Kié Laure, Hauser Patrice
Format	Hardback
Type de produit	Livre
Date de parution	23/09/2016
Poids	479 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	2,20 x 16,80 x 21,70 cm

Résumé

Pour une vie antistress et un sommeil apaisé

Saviez-vous que certains aliments déclenchent stress et excitation et qu'au contraire d'autres favorisent bien-être, calme et relaxation ? Saviez-vous qu'il existe une nutrition pour bien dormir et pour attaquer la journée avec sérénité ?Laure Kié, spécialiste du zen, vous livre tous ses secrets en deux parties : le programme et les recettes. adoptez le placard idéal de la zenfood, les petits gestes et le rythme alimentaire à adopter au quotidien pour en finir avec le stress !