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ZenFood

Kié Laure, Hauser Patrice
Date de parution 23/09/2016
EAN: 9782317011269
Disponibilité Epuisé
12,95 €
Saviez-vous que certains aliments déclenchent stress et excitation et qu'au contraire d'autres favorisent bien-être, calme et relaxation ? Saviez-vous qu'il existe une nutrition pour bien dormir et pour attaquer la journée avec sérénité ?Laure Kié, s... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMANGO
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurKié Laure, Hauser Patrice
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution23/09/2016
Poids479 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,20 x 16,80 x 21,70 cm
Résumé
Pour une vie antistress et un sommeil apaisé
Saviez-vous que certains aliments déclenchent stress et excitation et qu'au contraire d'autres favorisent bien-être, calme et relaxation ? Saviez-vous qu'il existe une nutrition pour bien dormir et pour attaquer la journée avec sérénité ?Laure Kié, spécialiste du zen, vous livre tous ses secrets en deux parties : le programme et les recettes. adoptez le placard idéal de la zenfood, les petits gestes et le rythme alimentaire à adopter au quotidien pour en finir avec le stress !