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Intelligence émotionnelle

Roux-Fouillet Laurence
Date de parution 12/09/2023
EAN: 9782311626667
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Redevenez acteur de votre vie au travail grâce à l'intelligence émotionnelleUne remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d’un collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions. Grâc... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
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ÉditeurVUIBERT
Nombre de pages192
Langue du livreFrançais
AuteurRoux-Fouillet Laurence
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution12/09/2023
Poids238 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 15,00 x 20,00 cm
10 séances d’autocoaching pour comprendre ses émotions et améliorer sa relation aux autres
Redevenez acteur de votre vie au travail grâce à l'intelligence émotionnelleUne remarque blessante en réunion, une attitude contraire à vos valeurs d’un collègue, un mail tranchant d’un supérieur, toutes ces situations vont générer des émotions. Grâce à l’intelligence émotionnelle et à des techniques éprouvées de sophrologie, vous apprendrez à les identifier pour mieux les gérer au quotidien et en faire vos alliées.À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour comprendre et utiliser votre palette émotionnelle, exprimer et accueillir vos émotions et celles de votre entourage, et ainsi redevenir acteur de votre vie grâce à l’intelligence émotionnelle.Apprenez à connaître vos émotions et à cultiver votre intelligence émotionnelle à travers :Un quiz pour vous auto-évaluerUn carnet de bord pour vous mettre en situationDesconseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !