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Je médite au travail

Nau Stéphane
Date de parution 15/03/2022
EAN: 9782311624830
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Accueillez le présent comme un cadeau!Et si vous étiez pleinement vous-même au travail ? Dans votre quotidien professionnel, la méditation de pleine conscience nourrit votre intelligence émotionnelle et vos softs skills. Elle vous aide à révéler le m... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurVUIBERT
Nombre de pages192
Langue du livreFrançais
AuteurNau Stéphane
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution15/03/2022
Poids247 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 15,00 x 20,00 cm
10 séances d’autocoaching pour vivre son quotidien en pleine conscience
Accueillez le présent comme un cadeau!Et si vous étiez pleinement vous-même au travail ? Dans votre quotidien professionnel, la méditation de pleine conscience nourrit votre intelligence émotionnelle et vos softs skills. Elle vous aide à révéler le meilleur de vous-même, en prenant soin de vous et de vos collègues. À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour agir avec plus de justesse et de clarté, communiquer avec authenticité, placer la bienveillance et la compassion au cœur de votre activité et vous engager avec les autres en toute sérénité. Découvrez la pleine conscience au travail et adoptez-la au quotidien grâce à :Un quiz pour vous auto-évaluer Un carnet de bord pour vous mettre en situation Des séances de méditation pour vous apaiserDesconseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !