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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

Thomas Thierry, Servan-Schreiber Franklin
Date de parution 21/10/2020
EAN: 9782290224854
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
7,60 €
"Arrête de stresser, respire, détends-toi !" On vous a souvent dit ça ?Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre som... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurJ'AI LU
Nombre de pages320
Langue du livreFrançais
AuteurThomas Thierry, Servan-Schreiber Franklin
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution21/10/2020
Poids186 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 10,90 x 17,70 cm
Résumé
Apprenez à vous détendre avec la respiration guidée !
"Arrête de stresser, respire, détends-toi !" On vous a souvent dit ça ?Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil.Accessible à tous et praticable à tout moment, que ce soit quotidiennement ou ponctuellement, la cohérence cardiaque est fondée sur des techniques de respiration maîtrisée dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés.Un programme exclusif, mis en place par un expert, pour apprendre à contrôler votre respiration et retrouver le contrôle de vos émotions et le calme intérieur !