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Respithérapie - Découvrez les pouvoirs du souffle sur la prévention santé

Davroux Yves-Vincent
Date de parution 13/06/2024
EAN: 9782266342797
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
10 exercices de respiration thérapeutique, ciblés et audio-guidés. La plupart d'entre nous ne savent pas respirer. Nos capacités respiratoires ont été contrariées par nos condit... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOCKET
Nombre de pages208
Langue du livreFrançais
AuteurDavroux Yves-Vincent
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution13/06/2024
Poids112 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,10 x 11,10 x 17,90 cm
10 exercices de respiration thérapeutique, ciblés et audio-guidés. La plupart d'entre nous ne savent pas respirer. Nos capacités respiratoires ont été contrariées par nos conditions de vie et la pression que nous subissons au quotidien. Or rien de plus facile que d'apprendre à bien respirer ! Les bénéfices sont beaucoup plus larges qu'on ne le pense : anxiété, essoufflements, problèmes de sommeil, difficulté à se concentrer, migraines, ruminations... peuvent être transformés grâce à une meilleure respiration. Apprenez, vous aussi, à maîtriser votre respiration grâce à ce guide pratique. C'est tout simple et cela peut tout changer !