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Muscu : actions et vérités - Entraînement, nutrition, mindset : à vous de jouer !

Fombonne Antoine, Major mouvement
Date de parution 12/09/2024
EAN: 9782266338998
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition. Antoine Fombonne va vous accompagner pour que ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOCKET
Nombre de pages232
Langue du livreFrançais
AuteurFombonne Antoine, Major mouvement
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution12/09/2024
Poids314 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,80 x 12,20 x 18,20 cm
Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition. Antoine Fombonne va vous accompagner pour que vous vous entraîniez au mieux. Vous allez enfin : - comprendre comment mettre votre corps en mouvement et connaître les exercices les plus utiles ; - maîtriser les bases d'une bonne nutrition et déconstruire tous les mythes absurdes autour de l'alimentation ; - Faire de votre mental un allié, apprendre à vous motiver et surmonter la fatigue. Grâce à ce guide, apprenez à prendre soin de vous et faites naître en vous une énergie débordante.