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Un esprit libéré

Hayes Steven C., Bury Laurent
Date de parution 31/08/2023
EAN: 9782266336390
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Le docteur Steven C. Hayes nous présente la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) dont il est l'un des fondateurs. ACT (Thérapie de l'Acceptation et de l'engagement) est ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOCKET
Nombre de pages672
Langue du livreFrançais
AuteurHayes Steven C., Bury Laurent
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution31/08/2023
Poids340 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,70 x 11,20 x 17,90 cm
Le docteur Steven C. Hayes nous présente la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) dont il est l'un des fondateurs. ACT (Thérapie de l'Acceptation et de l'engagement) est aujourd'hui la thérapie la plus préconisé et reconnu scientifiquement. Au lieu de fuir ce qui nous fait peur, nous gêne et nous fait mal, l'ACT nous apprend à y faire face d'une manière structurée et sécure. Et à cette dimension d'acceptation, ACT joint l'exploration de ce qui nous anime, de nos valeurs, pour nous engager dans ce qui compte vraiment. Steven C. Hayes, le fondateur de cette thérapie, revient ici sur la manière dont il a construit son approche à partir de ses propres angoisses et explorations scientifiques. Un livre fondateur. Traduit de l'anglais par Laurent Bury