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L'incroyable pouvoir de nos hormones

Parianen Franca, Habert Clara
Date de parution 20/04/2023
EAN: 9782266332262
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Elles sont partout, elles sont puissantes et elles nous influencent. Les hormones. Et si le secret d'une bonne santé physique et mentale dépendait pour une large part de nos hor... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOCKET
Nombre de pages512
Langue du livreFrançais
AuteurParianen Franca, Habert Clara
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution20/04/2023
Poids248 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,40 x 10,90 x 17,90 cm
Elles sont partout, elles sont puissantes et elles nous influencent. Les hormones. Et si le secret d'une bonne santé physique et mentale dépendait pour une large part de nos hormones ? Ce livre va enfin vous permettre de comprendre comment vos hormones régulent votre sommeil, votre masse musculaire, veillent à la qualité de vos os, de votre coeur, de vos poumons, contribuent à votre digestion... Mais aussi comment elles participent activement à vos sentiments : attirance, passion, attachement, amour... Et plus largement à toutes les émotions qui vous traversent. Apprendre à ne plus perturber vos hormones et à en faire des alliées est donc une tâche essentielle. Pour vous y aider, Franca Parianen donne la parole à ces messagères bienveillantes. Avec humour et pédagogie, elle présente de façon simple des questions complexes, déconstruit les idées reçues, et surtout explique comment prendre soin de ce trésor qui réside en chacun de vous. " Franca Parianen tord le cou aux idées reçues. " Le Figaro