Soyez l'expert de votre alimentation - Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

Greger Michael, Gourdon Véronique

Date de parution 15/09/2022

EAN: 9782266324281

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

15,50 €

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	POCKET
Nombre de pages	1056
Langue du livre	Français
Auteur	Greger Michael, Gourdon Véronique
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	15/09/2022
Poids	512 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	4,50 x 10,90 x 17,70 cm

Résumé

Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal... Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil... Également chez Pocket : Mieux manger peut vous sauver la vie . Traduit de l'anglais par Véronique Gourdon

Nous revoilà !

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