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Soyez l'expert de votre alimentation - Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

Greger Michael, Gourdon Véronique
Date de parution 15/09/2022
EAN: 9782266324281
Disponibilité Epuisé
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scie... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOCKET
Nombre de pages1056
Langue du livreFrançais
AuteurGreger Michael, Gourdon Véronique
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution15/09/2022
Poids512 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)4,50 x 10,90 x 17,70 cm
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal... Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil... Également chez Pocket : Mieux manger peut vous sauver la vie . Traduit de l'anglais par Véronique Gourdon