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Les 5 clés du bonheur - Cultiver la résilience quoi qu'il arrive

Ben-Shahar Tal, Blanc Julie
Date de parution 20/10/2022
EAN: 9782266324229
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Le conférencier et auteur de best-sellers sur le bonheur nous propose ici un livre furieusement d'actualité, où il propose 5 clés pour construire son "bonheur fondamental' et assoir les bases solides de la résilience. ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOCKET
Nombre de pages228
Langue du livreFrançais
AuteurBen-Shahar Tal, Blanc Julie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution20/10/2022
Poids122 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,90 x 10,80 x 17,70 cm
Le conférencier et auteur de best-sellers sur le bonheur nous propose ici un livre furieusement d'actualité, où il propose 5 clés pour construire son "bonheur fondamental' et assoir les bases solides de la résilience. Être heureux ne repose pas sur une vérité monolithique, mais sur 5 facteurs découverts par la psychologie et les neurosciences. Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur " à Harvard, vous enseigne comment être réellement heureux en prenant en compte ces 5 aspects de votre vie. • le bonheur physique : comment aujourd'hui prendre soin de votre corps de façon à vous ressources en profondeur ? • le bonheur émotionnel : comment faire la paix avec toutes ses émotions et prendre appui sur leur force ? • le bonheur relationnel : comment créer des relations harmonieuses en particulier avec nos proches ? • le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? Pourquoi apprendre à poser des questions peut changer votre vie ? • le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales pour qu'elles nous épanouissent ? Tous les succès de Tal BEN-SHAHAR sont chez Pocket Traduit de l'anglais (États-Unis) par Julie Blanc