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Comment maigrir sans régime

Lafarge Danielle, Aamodt Sandra
Date de parution 15/02/2018
EAN: 9782266281171
Disponibilité Epuisé
7,95 €
Les régimes, en fonctionnant sur la privation au lieu de nous permettre de maigrir, nous épuisent. Et nous font perdre le bonheur de manger. Il est urgent de changer radicalement d'approche. En s'appuyant sur les neurosciences, Sandra Aamodt nous mon... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOCKET
Nombre de pages427
Langue du livreFrançais
AuteurLafarge Danielle, Aamodt Sandra
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution15/02/2018
Poids227 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,00 x 10,90 x 17,80 cm
Résumé
Les régimes, en fonctionnant sur la privation au lieu de nous permettre de maigrir, nous épuisent. Et nous font perdre le bonheur de manger. Il est urgent de changer radicalement d'approche. En s'appuyant sur les neurosciences, Sandra Aamodt nous montre comment faire. Et vous allez être surpris ! Car contrairement à une idée tenace, les problèmes de surpoids ne sont pas dû à un manque de volonté, mais à un manque de compréhension de notre cerveau et de notre corps. Un livre libérateur. Docteur en neurosciences, Sandra AAMODT est neurobiologiste. Rédactrice scientifique, ses articles font l'objet de nombreuses publications dans la presse internationale. Cet ouvrage a précédemment paru sous le titre : Pourquoi les régimes font grossir ?