Objectif : se sentir à l'aise dans ses mouvements et prendre soin de ses articulations ! Une raideur dans la nuque, un cou douloureux, des maux irradiant parfois dans les genoux ? Il est possible que vous souffriez d'arthrose. Cette maladie des articulations toucherait plus de 12 millions de personnes, et pas seulement les seniors ! Cet ouvrage vous donne toutes les astuces pour prévenir, soulager et soigner cette maladie qui peut gâcher le quotidien. Le docteur Laurent Grange vous accompagne dans ce livre pour : Comprendre le profil de chaque arthrose : les articulations touchées, les facteurs de risque, les symptômes et comment se pose le diagnostic. Adopter les bons gestes préventifs : depuis l'alimentation jusqu'à l'activité physique et sportive. Découvrir tous les traitements actuels : des médicaments à la chirurgie, des cures thermales aux médecines complémentaires.
