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Mon Cahier 100 rituels... Anti-stress

André Sylvia
Date de parution 04/09/2025
EAN: 9782263192272
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
12,90 €
TOUTES LES SOLUTIONS POUR FAIRE BAISSER LA PRESSION ! Quelle que soit la situation, que le stress vienne du travail, de la gestion du quotidien ou des grands événements de la vie, il y a parmi ces 100 rituels l'outil parfait pour relaxer... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSOLAR
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurAndré Sylvia
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution04/09/2025
Poids470 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,70 x 18,20 x 23,70 cm
Résumé
TOUTES LES SOLUTIONS POUR FAIRE BAISSER LA PRESSION ! Quelle que soit la situation, que le stress vienne du travail, de la gestion du quotidien ou des grands événements de la vie, il y a parmi ces 100 rituels l'outil parfait pour relaxer votre corps, gérer vos émotions et déprogrammer vos peurs... Ouh, vous sentez ce petit coup de frais dans votre esprit ? 100 RITUELS POUR Repérer ses déclencheurs et ses comportements de stress Détendre son corps, respirer, méditer Désamorcer les pensées négatives et apprivoiser les situations stressantes Lâcher prise, positiver Être zen dans ses relations, s'organiser sans stress