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Snacks protéinés - 70 recettes de collations pour les sportifs et les autres

Bourreau Quentin, Laraison Émilie
Date de parution 15/05/2025
EAN: 9782263191077
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
19,90 €
70 idées de collations protéinées faites maison et tout un tas d'astuces nutritionnelles pour les sportifs... et les autres ! Découvrez les bienfaits des collations hyperprotéinées ! ɧ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSOLAR
Nombre de pages168
Langue du livreFrançais
AuteurBourreau Quentin, Laraison Émilie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution15/05/2025
Poids694 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,00 x 19,30 x 25,20 cm
Résumé
70 idées de collations protéinées faites maison et tout un tas d'astuces nutritionnelles pour les sportifs... et les autres ! Découvrez les bienfaits des collations hyperprotéinées !  Anticipez les petits creux et les coups de mou ;  équilibrez votre alimentation ;  préparez vos entraînements ;  résistez aux envies de sucre ! Quentin a concocté 70 idées de snacks protéinés et énergétiques, (desserts, petits dejs, collations, shakers), sucrés et salés, ainsi que des tas d'astuces nutritionnelles et pratiques à intégrer dans notre alimentation pour faire le plein d'énergie et adopter une routine alliant plaisir et santé.