Mon Cahier 100 rituels - Pilates

Delanoë Soasick, Wietzel Alice, Ruffieux Sophie

Date de parution 02/01/2025

EAN: 9782263190414

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

12,90 €

La nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie ! ... Voir la description complète

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	SOLAR
Nombre de pages	128
Langue du livre	Français
Auteur	Delanoë Soasick, Wietzel Alice, Ruffieux Sophie
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	02/01/2025
Poids	466 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	1,80 x 18,30 x 23,70 cm

Résumé

La nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie ! Une méthode complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance ! DU PILATES À PICORER POUR NE PLUS S'EN PASSER ! Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps ! 100 RITUELS POUR... Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps S'affiner et avoir un ventre plat Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant... Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires