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Mon Cahier 100 rituels - Pilates

Delanoë Soasick, Wietzel Alice, Ruffieux Sophie
Date de parution 02/01/2025
EAN: 9782263190414
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
La nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie ! ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSOLAR
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurDelanoë Soasick, Wietzel Alice, Ruffieux Sophie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution02/01/2025
Poids466 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,80 x 18,30 x 23,70 cm
La nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie ! Une méthode complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance ! DU PILATES À PICORER POUR NE PLUS S'EN PASSER ! Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps ! 100 RITUELS POUR... Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps S'affiner et avoir un ventre plat Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant... Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires