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Mon Cahier Antifatigue NED

Pradines Julie, Wietzel Alice, Mademoiselle Eve
Date de parution 04/01/2024
EAN: 9782263186394
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
La naturopathie pour apprendre à lâcher-prise, pour nettoyer le corps et pour retrouver une santé débordante de vitalité ! Venir à bout des petits " coups de mou ", passagers ou chroniques, c'est possible ! Grâce au... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSOLAR
Nombre de pages112
Langue du livreFrançais
AuteurPradines Julie, Wietzel Alice, Mademoiselle Eve
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution04/01/2024
Poids202 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,80 x 17,10 x 22,20 cm
La naturopathie pour apprendre à lâcher-prise, pour nettoyer le corps et pour retrouver une santé débordante de vitalité ! Venir à bout des petits " coups de mou ", passagers ou chroniques, c'est possible ! Grâce aux solutions naturelles que proposent la naturopathie, booster corps et esprit toute l'année n'a rien de magique. Son secret ? Une alimentation healthy ! Au programme, nutrithérapie, phytothérapie, detox... et autant d'exercices de relaxation adaptés à tous pour retrouver un mode de vie sain et essentiel. Prendre soin de soi, c'est la promesse de vivre sa vie avec intensité ! Au programme : Un programme alimentaire pour faire le plein de nutriments et chouchouter la microbiote : aliments gutfriendly, recettes healthy... Une routine pour rééquilibrer la santé physique et mentale: jus thérapeutiques, plantes adaptogènes... Des rituels bien-être, du matin jusqu'au soir pour forcer le repos : méditations guidées, astuces pour un sommeil réparateur... Une cure vitalisante et drainante pour booster son energie : detox, repas healthy sur 21, jours...