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Marche nordique

Jalkanen-Meyer Arja
Date de parution 16/05/2019
EAN: 9782263161674
Disponibilité Epuisé
12,90 €
Le premier guide à petit prix pour tout savoir sur la marche nordique, une pratique sportive à portée de tous et en très fort essor. Un guide pratique pour se mettre à la marche... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSOLAR
Nombre de pages96
Langue du livreFrançais
AuteurJalkanen-Meyer Arja
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/05/2019
Poids304 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 17,50 x 24,00 cm
Résumé
Le premier guide à petit prix pour tout savoir sur la marche nordique, une pratique sportive à portée de tous et en très fort essor. Un guide pratique pour se mettre à la marche nordique et se perfectionner, par Arja Jalkanen-Meyer, "la papesse" de la discipline. Avec 25% de chocs traumatiques en moins que la marche traditionnelle et une dépense énergétique supérieure, la marche nordique est le moyen le plus effiacace et le plus accessible pour (re)commencer une pratique sportive et améliorer sa condition physique. Tous les conseils avec un programme de six semaines, pour s'y (re)mettre et s'y tenir.