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Mon cahier Yoga Sculpt NE cartes

Bridoux Sandrine, Bussi Audrey, Maroger Isabelle
Date de parution 16/05/2019
EAN: 9782263161520
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit ! Avec 12 cartes power minceur ! L'instag... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSOLAR
Nombre de pages80
Langue du livreFrançais
AuteurBridoux Sandrine, Bussi Audrey, Maroger Isabelle
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/05/2019
Poids149 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,50 x 17,00 x 22,00 cm
Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit ! Avec 12 cartes power minceur ! L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées ! Au programme : • Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l'esprit en apportant détente, bien-être et force mentale. • 5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body. • Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette !