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Mon cahier Abdos-fessiers -nouvelle édition 2-

Carp France, Maroger Isabelle
Date de parution 03/01/2019
EAN: 9782263159541
Disponibilité Indisponible
7,90 €
Nouvelle édition : 24 cartes power minceur ! Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectif... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSOLAR
Nombre de pages96
Langue du livreFrançais
AuteurCarp France, Maroger Isabelle
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution03/01/2019
Poids184 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,10 x 17,10 x 22,10 cm
Résumé
Nouvelle édition : 24 cartes power minceur ! Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses cuisses. Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour venir à bout de ses petites rondeurs en 4 semaines d'entraînement ! Au programme : Définir son profil minceur et établir le programme adapté à sa biomorphologiePratiquer des exercices physiques faciles et adaptés (comprenant chaque jour des séances abdos-fessiers)S'attaquer à la cellulite avec des exercices cardiovasculairesSculpter sa silhouette : tonifier l'intérieur de ses cuisses (exercices adducteurs), effacer ses poignées d'amour, gagner une taille bien dessinée et perdre sa petite bedaineGagner en muscle Un cahier interactif à renseigner soi-même pour tonifier ses abdos et sublimer ses fesses rapidement !