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Mon coach - Muscu

Menthéour Erwann
Date de parution 30/08/2018
EAN: 9782263156168
Disponibilité Epuisé
Nouvelle collection Mon Coach, "Cette fois je m'y mets et je m'y tiens !", grâce aux conseils des meilleurs experts de chaque discipline !Vous avez décidé de faire du sport. Tout le monde vous le recommande, c'est bon pour la santé, pour se sentir pl... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSOLAR
Nombre de pages80
Langue du livreFrançais
AuteurMenthéour Erwann
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution30/08/2018
Poids168 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,50 x 17,10 x 22,20 cm
Nouvelle collection Mon Coach, "Cette fois je m'y mets et je m'y tiens !", grâce aux conseils des meilleurs experts de chaque discipline !Vous avez décidé de faire du sport. Tout le monde vous le recommande, c'est bon pour la santé, pour se sentir plus en forme, chasser la fatigue, perdre du poids, vous savez tout cela... Sauf que ce qu'on ne vous a pas dit, c'est que c'est difficile. Surtout au début. Alors comment s'y prendre ? Par quel exercice commencer ? Et surtout, comment ne pas lâcher durant les premières semaines ? Le but de la collection " Mon Coach ", c'est de vous guider pas à pas vers la pratique sportive jusqu'à la maîtriser suffisamment pour y prendre plaisir. Les conseils très pragmatiques, et également d'ordre mental pour entretenir votre motivation, des meilleurs experts de chaque discipline vont vous permettre de trouver en vous les ressources pour bien (re)commencer le sport. Et vous y tenir enfin...