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Mon cahier Yoga Sculpt

Maroger Isabelle, Bussi Audrey, Bridoux Sandrine
Date de parution 27/04/2017
EAN: 9782263149061
Disponibilité Indisponible
7,90 €
Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSOLAR
Nombre de pages80
Langue du livreFrançais
AuteurMaroger Isabelle, Bussi Audrey, Bridoux Sandrine
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution27/04/2017
Poids154 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,70 x 17,20 x 22,10 cm
Résumé
Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !Au programme :• Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l'esprit en apportant détente, bien-être et force mentale.• 5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body.• Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette !