Le premier agenda made by Mon cahier, féminin, bourré de conseils mode, feel good et healthy, pour une année de rêve ! Tout l'esprit Mon cahier dans un bel agenda quadri à coins ronds. Pour être super organisée et se chouchouter. Le must-have !Le premier agenda made by Mon cahier, féminin, bourré de conseils mode, feel good et healthy, pour une année de rêve ! Tout l'esprit Mon cahier dans un bel agenda quadri à coins ronds. Pour être super organisée et se chouchouter. Le must-have ! Au programme 1 semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante.Chaque semaine : 1 conseil beauté (peau, cheveux, ongles, look) + 1 conseil sport minceur, nutrition (recette, conseil minceur, conseil vitalité) + 1 conseil bien-être (soin cocooning, pensée positive, antistress...).1 to do list, pour être super organisée et ne rien oublier1 challenge perso : tester quelque chose de nouveau, réussir un projet...1 planning sport, pour bien visualiser son programme d'entraînement et tenir ses objectifsLe moment #Mylifeisbeautiful de la semaine, un espace où écrire sa meilleure soirée, son meilleur moment de la semaine.1 espace bonnes adresses, où noter le nouveau resto veggan, la geekerie et le bon plan repérés cette semaine.Le calendrier du mois en vignette Chaque mois : 1 tests1 focus tendance forme ou bien-être, avec le meilleur des sports (pilates, yoga, fitness, running), le meilleur de la nutrition (détox, veggie, sans gluten, sans sucre, green smoothies) et le meilleur du bien-être (pensée positive, antistress, méditation, aromathérapie) En plus : Le calendrier annuelLes jours fériés et les journées spéciales (fêtes, date des soldes, occasions de s'amuser...)Des pages de notes
