Judo SUIVEZ LE COACH

Une collection de livres pour les débutants et les plus aguerris...Quelles sont la philosophie, les valeurs défendues et promues par ce sport ? Quelles sont les règles à connaître lorsque l'on pratique cette discipline ou encore les techniques à travailler (Ippon-Seoi-Nage, O-Soto-Gari, Tai-Otoshi...) ? Pour vous initier facilement et pas à pas au judo ou perfectionner votre niveau, vous trouverez dans ce guide pratique et dynamique : • Des leçons claires et progressives• Des schémas et illustrations détaillés, pour visualiser les exercices à mettre en pratique• Les conseils simples d'un professeur de judo hors pair pour parfaire votre technique• Un glossaire pour rappeler ou acquérir rapidement un vocabulaire de judoka aguérriSuivez le coach et relevez tous les défis !