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Comment trouver le bon sommeil

Krakow Barry, Muchnik Anatole
Date de parution 06/04/2011
EAN: 9782228906463
Disponibilité Manque temporaire
Fruit de vingt ans de recherches, ce livre développe en sept clés une méthode originale pour retrouver un sommeil de bonne qualité. Vous y apprendrez comment vous endormir plus rapidement, vous réveiller moins souvent au cours de la nuit, vous rendor... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPAYOT
Nombre de pages480
Langue du livreFrançais
AuteurKrakow Barry, Muchnik Anatole
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution06/04/2011
Poids246 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,40 x 11,00 x 17,00 cm
Fruit de vingt ans de recherches, ce livre développe en sept clés une méthode originale pour retrouver un sommeil de bonne qualité. Vous y apprendrez comment vous endormir plus rapidement, vous réveiller moins souvent au cours de la nuit, vous rendormir plus facilement en cas d'insomnie, augmenter les heures de vrai sommeil, être moins assoupi pendant la journée - et moins fatigué.