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Les Kilos émotionnels

Clerget Dr Stéphane

Date de parution 12/07/2024

EAN: 9782226453938

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

22,50 €

Informations détaillées

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	ALBIN MICHEL
Nombre de pages	288
Langue du livre	Français
Auteur	Clerget Dr Stéphane
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	12/07/2024
Poids	355 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	-

Résumé

Comment s'en libérer sans régime ni médicaments

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmtique apport et consommation de calories mais aussi d'motions. Il y a une participation affective aux prises de poids et la rsistance de notre organisme les perdre. Stphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos dsquilibres : conditionnement par l'ducation, pulsion orale, anxit, consolation ... Dans ce livre essentiel, il donne les cls pour se rduquer, afin de ragir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.