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Soyez l'expert de votre alimentation

Greger Michael, Gourdon Véronique
Date de parution 30/09/2021
EAN: 9782221255551
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
24,90 €
Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids.Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approch... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurROBERT LAFFONT
Nombre de pages672
Langue du livreFrançais
AuteurGreger Michael, Gourdon Véronique
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution30/09/2021
Poids826 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)4,80 x 15,50 x 24,20 cm
Résumé
Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids.Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...