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Image de 50 activités sans écran ! Pour être zen

50 activités sans écran ! Pour être zen

Anderson Véronique, Lallemand Clémence, Monnier Sandrine
Date de parution 12/03/2021
EAN: 9782215175377
Disponibilité Epuisé
5,95 €
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écrans, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l’arbre ou le cr... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurFLEURUS
Nombre de pages56
Langue du livreFrançais
AuteurAnderson Véronique, Lallemand Clémence, Monnier Sandrine
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution12/03/2021
Poids141 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,70 x 14,50 x 20,00 cm
Résumé
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écrans, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l’arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien !+ 2 pages pour choisir ton activité en fonction de tes émotions !