Dans ce deuxième volume des Cent Mille Chants, Milarépa, le célèbre maître spirituel du Tibet, énonce les instructions essentielles du bouddhisme et montre la voie tantrique qui permet de les réaliser en axant l'énergie sur l'expérience directe:Je suis un homme étrange, un ermite vêtu de cotonQui médite aux mois d'été dans les montagnes enneigées:Le souffle vivifié purifie tous les brouillards du corps.Aux mois d'automne je mendie des aumônes:Rien de tel que de l'orge pour rendre la santé.En hiver je médite dans les forêts profondesQui m'épargnent les attaques cinglantes de la bise.Au printemps je demeure par prairies et collinesEt me libère ainsi du flegme et de la bile.Hiver ou été, qu'importe la saison pourvu que je médite,Prévenant par là les affres de la décrépitude.Une attention constante et sans agitationPermet de dominer les cinq passions nocives.La traduction du premier volume des Cent Mille Chants de Milarépa, le poète ermite tibétain du XIe siècle, a reçu le prix Alexandra David-Néel 1987. " Marie-José Lamothe a donné le premier volume de la traduction la plus belle que l'on puisse concevoir de Milarépa " (Claude Roy, Le Nouvel Observateur). " Un traité de renoncement où passe le souffle des grands espaces himalayens " (Jean Chalon, Le Figaro). " Quelle vie, quelle énergie, quelle jouvence en ces chants!... Voilà Milarépa: un embrasseur d'éveil au pays des glaciers " (Jacques Lacarrière, Le Monde)
