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Être en forme !

Hinault Bernard, Crespel Hubert
Date de parution 10/07/2008
EAN: 9782212540604
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
19,20 €
Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !À l'ai... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurORGANISATION
Nombre de pages310
Langue du livreFrançais
AuteurHinault Bernard, Crespel Hubert
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution10/07/2008
Poids1 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,90 x 15,50 x 21,00 cm
Résumé
Secrets de champions. Votre programme forme-santé personnalisé
Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.Pour en savoir plus, rendez-vous sur etreenforme.fr et forumdeseaux.com