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Le yoga des collégiens

Faure Ambroise Marie, Gliozzo Agnès, Ristroph Sibylle
Date de parution 06/09/2023
EAN: 9782203235625
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
13,95 €
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans qu... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurCASTERMAN
Nombre de pages64
Langue du livreFrançais
AuteurFaure Ambroise Marie, Gliozzo Agnès, Ristroph Sibylle
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution06/09/2023
Poids458 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 20,40 x 27,50 cm
Résumé
5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.