La puissance réparatrice de votre cerveau

Smith Joanna

Date de parution 24/04/2024

EAN: 9782100861880

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

7,90 €

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	DUNOD
Nombre de pages	192
Langue du livre	Pas de contenu linguistique
Auteur	Smith Joanna
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	24/04/2024
Poids	106 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	0,90 x 11,20 x 17,90 cm

Résumé

Choyez votre enfant intérieur en 8 séances

Notre cerveau est très peu déterminé par la génétique. Son développement au cours de l’enfance est très influencé par notre environnement et nos relations. La qualité de ces expériences d’enfant influence à son tour fortement la manière dont notre cerveau fait face ensuite aux difficultés de la vie. Heureusement, le cerveau est plastique, il est toujours temps de relancer son développement.Au fil de 8 séances, utilisez la puissance réparatrice de votre cerveau afin d’explorer les blessures de votre passé : apprenez à vous sentir moins seul·e, à déployer votre estime de vous-même ou à combler votre manque affectif, travaillez sur votre anxiété, votre perfectionnisme ou votre colère, ou encore développez votre bienveillance envers vous-même et votre capacité à dire non.