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2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

Barthélemy-Clouwaert Diana
Date de parution 05/09/2018
EAN: 9782100784653
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
14,90 €
Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe qua... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurDUNOD
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurBarthélemy-Clouwaert Diana
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution05/09/2018
Poids320 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 15,00 x 21,00 cm
Résumé
Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !