100 postures de yoga avec bébé

Des postures de yoga pour le bébé et sa maman à adopter au quotidien. Ce guide pratique propose 100 postures très faciles à adopter, à la maison comme à l'extérieur, pour renouer avec son corps et permettre à l'enfant de prendre conscience et de découvrir le sien, naturellement et en confiance. Pour la maman : • tenir son bébé et le soulever • le placer pendant l'allaitement • détendre, raffermir le corps de la maman après l'accouchement. Pour le bébé : • l'aider à se détendre • soulager ses tensions et l'éveiller en douceur