Heureux & détendu - 20 secrets pour t'aider à vivre mieux

Locatelli Marine, Aki

Date de parution 07/02/2019

EAN: 9782092589588

Disponibilité Epuisé

13,90 €

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	NATHAN
Nombre de pages	96
Langue du livre	Français
Auteur	Locatelli Marine, Aki
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	07/02/2019
Poids	302 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	0,90 x 17,20 x 22,70 cm

Résumé

Le livre de méditation pour enfants : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! Comment me concentrer ? M'accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ? Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes autour des émotions qui parlent à l'enfant : stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie... À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir Avec une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3). Dès 7 ans.