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Objectif no stress

Rosen Lev, Paperman Myriam
Date de parution 24/05/2023
EAN: 9782080423955
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Selon l'Organisation mondiale de la santé "La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social". En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurFLAMMARION
Nombre de pages192
Langue du livreFrançais
AuteurRosen Lev, Paperman Myriam
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution24/05/2023
Poids314 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,30 x 14,90 x 21,00 cm
Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale
Selon l'Organisation mondiale de la santé "La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social". En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflexion pour comprendre - des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place - des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.