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Yoga - Encyclopédie

Van Lysebeth André, Herzog Lise
Date de parution 23/11/2022
EAN: 9782080411792
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas - Les erreurs à éviter et le... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurFLAMMARION
Nombre de pages416
Langue du livreFrançais
AuteurVan Lysebeth André, Herzog Lise
FormatOther book format
Type de produitLivre
Date de parution23/11/2022
Poids1478 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,90 x 20,00 x 24,50 cm
Hatha Yoga - Toutes les Âsanas pas à pas
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas - Les erreurs à éviter et les façons de les corriger - Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures - Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama - Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... - Des principes de méditation et de relaxation Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50000 exemplaires.