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Consolider son ancrage

Ghiringhelli Anne
Date de parution 28/02/2024
EAN: 9782036057265
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Ce carnet à remplir, véritable atelier d’écriture thérapeutique guidé, vous aidera à mieux vous connaître afin de développer votre ancrage et de bénéficier de ses vertus. L’ancrage, qui permet l’alignement corps et esprit, est un atout pour gagner en... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLAROUSSE
Nombre de pages176
Langue du livreFrançais
AuteurGhiringhelli Anne
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution28/02/2024
Poids334 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 15,00 x 20,00 cm
Mon cahier d'écriture thérapie
Ce carnet à remplir, véritable atelier d’écriture thérapeutique guidé, vous aidera à mieux vous connaître afin de développer votre ancrage et de bénéficier de ses vertus. L’ancrage, qui permet l’alignement corps et esprit, est un atout pour gagner en vitalité, faire face au stress, ne pas se laisser envahir par ses émotions tout en vivant chaque moment en pleine conscience...Pour vous accompagner dans ce cheminement progressif de découverte de soi, vous trouverez des tests ludiques, des exercices d’écriture, des citations inspirantes, des jeux avec les mots, des astuces bien-être, des conseils bienveillants… -Apprendre à se connaître est le premier des besoins.-Jean de la Fontaine