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Les 50 règles d'or de la sophrologie

Lancelot Alain
Date de parution 16/02/2022
EAN: 9782036020047
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
4,95 €
Une méthode complète qui agit sur le corps et l’esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global.Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d’or simples, efficaces et progressives, enrichies d’exercices et de cons... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLAROUSSE
Nombre de pages96
Langue du livreFrançais
AuteurLancelot Alain
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution16/02/2022
Poids124 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,70 x 10,00 x 13,00 cm
Résumé
Une méthode complète qui agit sur le corps et l’esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global.Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d’or simples, efficaces et progressives, enrichies d’exercices et de conseils.Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise… Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !