Découvrez dans cette pochette 30 cartes illustrées pour initier votre jeune enfant au yoga :J’imite les animaux : des postures pour étirer son dos, tonifier son corps (le cobra,la grenouille, la vache, la girafe…).Je me calme : des postures pour se détendre (l’enfant, la posture de détente).Je bouge : des postures pour se mettre en, mouvement (le volcan, le bûcheron…).Je pratiqueà 2 : des postures à faire avec un de ses parents pour partager des momentsde bien-être et de détente.Pour chaque carte, le dessin de la posture et les explications pour la réaliser en douceur,à son rythme. LE YOGA, C’EST BON AUSSI POUR LES PETITS !
