+ de 100 jeux pour rester zen et décompresser
Découvrez plus de 80 exercices ludiques, détente garantie.• Travaillez en douceur vos facultés cérébrales : jeux zen de chiffres et de lettres, devinettes, fourchelangues amusantes, dessins en miroir...• Lâchez-prise et défoulez-vous : mandalas relaxants à colorier, origamis évasion à fabriquer...• Pratiquez des petits exercices pour (re)trouver la sérénité : relaxation, respiration, automassage bienfaisant, méditation, visualisation...Lâchez prise et restez zen tout en vous amusant !
