Mon jardin de santé

Mon jardin de santéSerge SchallCultivez vos plantes médicinales !Savez-vous que le souci est antiseptique ? Que le houblon soulage l’anxiété ? Que la guimauve est recommandée contre les troubles digestifs ? Ces plantes, riches de propriétés thérapeutiques validées par les études scientifiques, sont communes au jardin et surtout de culture très facile. Ce cahier propose une sélection de 25 « bonnes plantes » parmi les plantes médicinales les plus efficaces. Les conseils de culture vous permettront de bien les installer au jardin et de les récolter lorsque que leur teneur en principes actifs est à son maximum. Pour chaque plante sont ensuite détaillées ses vertus médicinales, comment la conserver et surtout, comment préparer des infusions, décoctions, fumigations, sirops ou vins pour une automédication familiale, douce et naturelle. L’index des petits maux et troubles du quotidien simples à soulager grâce à l’achillée, au bleuet, à l’ortie… vous aidera à faire votre choix. Préparez la bêche, sortez les sachets de graines, et faites de votre jardin un « jardin de santé » !